Unsere Kurse

Wir helfen Ihnen, Ihre Gesundheitsziele mit individuellen Kursen zu erreichen. Unser Kurs- und Präventionsprogramm bietet für jedes Lebensalter und jede Fitnessstufe das passende Angebot. 

Unsere qualifizierten Trainerinnen und Trainer unterstützen Sie professionell dabei, aktiv zu bleiben und Ihre Kräfte zu stärken. 

Ihre Vorteile auf einen Blick: 

  • Moderne Kursräume
  • Angenehme Trainingsatmosphäre
  • Kleine Gruppen für optimale Betreuung

Unser Kursprogramm 

Ende Mai 2026 starten bei uns im MEDIPARG neue Präventionskurse, für die Sie sich bereits vormerken lassen können.
Unsere Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und werden von den Krankenkassen mit bis zu 100% der Kurskosten erstattet. 
Rufen Sie uns bei Interesse einfach an oder schreiben Sie uns eine E-Mail. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!

Diabetes mellitus (Typ 2) Prävention

Unser Bewegungskurs zur Prävention von Diabetes unterstützt Sie dabei, ihren Lebensstil zu verändern und das Risiko für die Entwicklung von Diabetes zu reduzieren. Dabei spielt die körperliche Aktivität eine entscheidende Rolle. Ziel ist es, die Muskelmasse zu erhöhen und die Insulinsensitivität zu verbessern. 

Inhalte des Kurses:

  • Kräftigung der Muskulatur
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Ausgleich muskulärer Dysbalancen
  • Reduktion von Übergewicht
  • Verbesserung des Stoffwechsels


Kosten: 120,00 Euro (erstattungsfähig nach  § 20 SGB V)

Nächster Kursstart: 30.09.2026 

Präventives Beweglichkeitstraining

Unser Kurs bietet Ihnen ein ganzheitliches Training, um die Beweglichkeit des Körpers zu verbessern. Dabei vereint der Kurs verschiedene, yogaähnliche Mobilisierungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen, die sowohl im Sitzen, als auch im Liegen durchgeführt werden können. 

Inhalte des Kurses:

  • Mobilisation für den ganzen Körper
  • Erlernen verschiedener Dehntechniken
  • Reduzierung des Muskeltonus
  • Lösen von Verspannungen
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung


Start: 02.07.2026 (8 Einheiten)
Termine: donnerstags, 10:30 - 11:30 Uhr

Kosten: 120,00 Euro (erstattungsfähig nach  § 20 SGB V)

Weiterer Kursstart: 01.10.2026